今日のSOLA模様 蒼井そら official blog

2008年1月 5日 (土)

衝撃的な事実。

夏から3kg太りました。

たった今、事実を目にしました。

冬は何もしなくても
動物なので太るのですが
2kg増がわたくしのボーダーラインでした。

飛び越えて3kgも太った。
吐き気がしますし、鳥肌が立ちました。

そろそろ気合いれなければ。

なんたって毎日の酒と
飲んでは寝て、寝ては喰って、
という最高な時間を過ごしていたからだ。

定期的な運動をしていることに託(かこつ)けて
ダイエット精神を忘れてました。


さて、まずは酒控えます。
というか、家での一人(独り)酒を止めます。
そして、いつも頼りにしているのが
ダイエットプロテイン。
後は、
真面目に加圧トレーニング。

すいません、いきなりですが
ダイエット宣言します。

報告はしませんけど。

|

コメント